jak fajnie

[...] To chyba wystarczający sygnał, że trzeba doj**ać ciężaru. O drop secie zapomniałem właśnie z tego powodu, - wznosy bokiem coraz bardziej technicznie, więc to cieszy jako progres, - wyprosty na wyciągu problematyczne - na Fitness Park jest odpowiedni uchwyt, na Planecie jest z tym słabo, więc bardziej walczę z uchwytem, niż progresją [...]

Ettera, mam te same odczucia co Ty jesli chodzi o brak ruchu, ja juz od grudnia prawie bez ruchu ( mam na mysli jakikolwiek sport). I tez teraz zaluje ze tak czesto mialam wymowki by sie ruszac bardziej. Ale tak to chyba juz jest, gdy nas cos trudnego dosiega to wiemy ze marnowalismy wiele chwil w zyciu wymowkami i lenistwem. A czy Tobie [...]

Podróż każdy znosi inaczej - wsiądź do samochodu - jako pasażer, jeśli nie możesz prowadzić;) i przejedź się kilkanaście lub więcej kilometrów i zobacz czy coś ci doskwiera - podróż do Grecji prawdopodobnie wiąże się z pewnymi niewygodami w podróży - ale na miejscu;) Bajeczka - ciepło, miło i fajnie - tylko czy będzie fajnie na plaży lub na [...]

Haha w życiu chyba się lepiej nienapialem światło takie o ale fajnie widzieć gdzie sie ma żyły jak ja to mowie fajnie widzieć "genetykę" :-):-D /SFD/2020/7/27/4ddebccd699444528fd86a04822a23fe.jpg /SFD/2020/7/27/a5681fe10d4e416d8d8d1650567681dd.jpg /SFD/2020/7/27/59ceb0f9e9fd4f71875fe6978ecb590f.jpg Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-07-27 [...]

[...] : 1/5 praktycznie nie odczułem 4-pobudzenie : 2,5/5 przez chwilę przed treningiem fajnie pobudziło, później jednak spadło 5-ogólne odczucia : 2 / 5 rewelacji nie było, nie wiem czy miałem gorszy dzień co nie raz się zdarza, ale na mnie nie podziałało tak jak się tego spodziewałem, chwilę po wypiciu zapowiadało się fajnie, jednak później lipa..

1-Stymul 8 2-smak 4,5/5 fajny smak, mi smakuje chodź dosyć słodki, praktycznie idealny smak 3-pompa 2/5 pompy jako takiej nie poczułem (trening na czczo) 4-pobudzenie 4,5/5 fajnie pobudza, nie otępia 5-ogólne odczucia 4/5 Jak do tej pory jedno z lepszych PW w teście. Fajnie mnie pobudziło, trening solidnie zrobiony. Miałem już wcześniej do [...]

[...] że udało mi się przeprowadzić redukcję i z czystym sumieniem teraz mogę zacząć sobie budować i cieszyć się ciężarami. Tak pomyślę w sumie też nad najwilżaniem tej skóry tak jak mówisz nie zaszkodzi a możliwe że pomoże trochę, też myślę i wierzę że z czasem wraz z czasem się "naciągnie" będzie lepiej leżeć ta skóra jak się uzupełni mięśniami [...]

[...] ja również je mialem, zreszta mozna zobaczyc je na tym forum i w tym temacie. Więc wypadke mialem dokladnie rok temu. 3 dni po wypadku miałem już operacje. Chciałem ją mieć jak najszybciej za sobą. Po operacji czułem się super, lecz na drugi dzień doszło do mnie, ze teraz bedzie ciezka droga i taka też byłą. 6 tyg w temblaku, sciągałem go tylko [...]

Całe szczęście mam "prywatną" siłownie w mojej starej szkole. Biorę klucz i lecę, kiedy trzeba, nawet w niedziele, jak się ominie dzień w tygodniu :D No to super masz w tych czasach to jak "złoto" heh :D Teraz doceniam jak dobrze, że mam ławkę, szatangę i hantlę w domu, teraz to wystarczy tylko ciężarów dokupić ;D Szkoda tylko, że tak ludzi to [...]

Zrobiłem dzisiaj fajny trening. Tak jak rozmawialiśmy zwiększyłem przerwy do 2 min z 1;30 zwolnilem tempo czułem jakbym na nowo mięśnie poczuł :D fajnie siadł trening nie ma co się szarpać tylko czuć mięśnia heh :D zmęczyłem się musiałem chwile odspanąć ale mimo że trening był dosyć wcześnie to odpocząłem posiedziałem zaczeło mnie nosić na nowo. [...]

[...] : 3/5 bez szalu ale zato trzyma caly trening 4-pobudzenie : 4/5 daje mocne 4 bo calkiem fajnie dziala, dobre checi ale bez efektu woow 5-ogólne odczucia : 3,5 / 5 Dobry smak, pobudzenie calkie, dobre ... ale bylem wypoczety i wyspany przed treningiem, mysle ze jak bym byl po nocce bo czesto tak trenuje to by niedal rady, jak dlamnie srednie pre

Powiedzcie mi czy dawka 250mg e5d wpłynie już w jakimś stopniu na poprawę sylwetki/miskulatury? Np. Dalej trenuję siłowo, sporty walki, rower itd. i czy w jakimś stopniu rozwinie się bardziej masa miesniowa nie trenując typowo hipertroficznie? Domyślam się, że przy redukcji taka dawka byłaby ok, szczególnie jak się jest niewielkich rozmiarów tak [...]

[...] Niestety wychodzi tylko piętnaście porcji. Warto zwrócić uwagę na to, ze w wyniku obostrzeń prawnych etykiety zostały zamienione i stek chwili sugerowaną porcją jest jak dobrze pamiętam 1/4 porcji. W takiej ilości produkt niestety traci sens stosowania. Jeżeli chcesz stworzyć własną przedtreningówkę, to wymienione suplementy jak [...]

[...] to to świadczy że jesteś silny i zdrowy pf.. zresztą wiadomo że najpierw trzeba zrzucić co niedobre poprawić rekompozycję ciała a potem przymasowac. Ja im jeszcze pokażę jaka potem masa będzie potem będę na spokojnie sobie budowal jakoś to muszę ogarnąć potem po redukcji ładnie :D ja mam teraz 38 cm suchego mięśnia można powiedzieć w łapie [...]

Trening jak trening bez kokosow siłę proboje utrzymać w jednych ćwiczeniach lepiej w drugich gorzej takie wahania nieraz mam czuje się jakie spłaszczony sflaczały :( w sensie z mięśni chyba wypaliło glikogen wodę itp Podkręcają tak cardio...xd mam nadzieję że fajnie mnie nabije jak podniosę kcal i wleci więcej węgli za niedługo :D Rano takie coś [...]

Ty to doly masz bardzo fajnie mobilne, jestes jak guma i pewnie kazda poze w ktorej jest angazowany dol to zrobisz przy niewielkim nakladzie pracy, a ta gora nieco gorsza przez nieco zamknieta klatke, jak sama piszesz, ale tutaj tez jakbys popracowala bardziej to bylby sztos.

[...] : Methylodrene 2-smak : 4/5 3-pompa : 4/5 4-pobudzenie : 2/5 5-ogólne odczucia :3/5 W smaku jest ok, słodki ale nie zamula. Pobudzenie delikatne, ale odczuwalne. Pompuje fajnie, siedzę na VLCD a na treningu konkretnie nabiło. Jeżeli komuś nie zależy żeby przed treningiem wyrywało z butów to się rozczaruje, jak dla mnie całkiem przyzwoite pw.

[...] ostatnio brałem "boogiemana" fajnie działa pompa nieziemska teraz chciałbym sobie sam stworzyć odżywkę przetreningową żeby czuć było pompe pobudzenie chce aby było to jak najbardziej ekonomicznie, myślałem nad cytrulina+arginina+beta alanina+kreatyna+coffeina(z kawy) Czy tutaj dobre by było polączenie? czy coś można "odrzucic" cytruline [...]

[...] myślałes o Redoxie? Nie masz dużo fatu to fajnie by wyciął końcówkę. Ja planuje pod koniec redukcji na ostatni miesiąc półtora ogarnąć sobie. Hm.. w sumie brałem pod uwagę jakaś przedtreningówkę redox albo ten burn coś tam ale skończyły mi się zapasy i musiałem pozamawiać inne rzeczy cyruline, beta alanine, kreatyne bialko i w sumie tak wyszlo [...]

Czy odpowiednio się zregenerujesz zależne jest od kilku czynników. Przede wszystkim poziomu wytrenowania, jakości regeneracji (jakość i ilość godzin snu), ogólnego odżywiania i ogółu tej aktywności fizycznej. Nie jest ona jakaś bardzo wysoka, więc problemów w tym kierunku nie powinno być. Może być jednak tak, że na treningu, kolejnego dnia [...]